#жизнь

Цели и желания

Как я каждый год составлял список целей и желаний и что с этим потом происходило.
Просто решил попробовать
В конце 5 курса я прочитал в одной книге по личной эффективности про один давно известный всем прием. Он гласил, что если написать на листе бумаги список целей и желаний, желаемое время их исполнения, то с большой долей вероятности цели будут достигнуты, а желания исполнены. Мне стало любопытно, работает это или нет на практике и я решил попробовать.

На дворе были первые дни января 2009 года. Я открыл пустой документ на компьютере и решил записать первые 5 целей на предстоящий год, чтобы узнать, сбудутся они или нет. Среди желаний было устроится на работу (я еще был студентов), начать снимать квартиру совместно с любимой девушкой (я жил в съёмной комнате) и купить себе крутой горный велосипед GT ( у меня на тот момент был простой Stels ). Все это я записал и сохранил на компьютере.

Не знаю что произошло тогда, но к марту цели и желания начали исполняться. Мы тогда переехали в нашу квартиру и начали совместную жизнь. В апреле я устроился на свою первую работу в Региобанк и начал получать свой новый жизненный опыт и первую зарплату. С зарплаты я скопил денег и в сентябре сел за руль нового велосипеда GT Avalanche 1.0, о котором мечтал весь год.

Я был удивлен, что прием описанный в книге заработал и с того момента стал в канун каждого нового года подводить итоги прошедшего года и составлять список целей и желаний на предстоящий год. В последующие 10 лет я делал это регулярно и мне удалось добиться многого из того, что я хотел.

Имея такой необычный опыт я решил написать несколько важных рекомендаций, которые помогут Вам добиться выполнения большинства ваших желаний и сделать жизнь насыщенней и интересней. Конечно, если вы вообще решите это попробовать сделать:)

#1 Целей не должно быть много

По своему опыту я могу сказать, что оптимальное количество целей от 5 до 7. Это комфортное количество целей, которые вы сможете держать в голове и думать над их реализацией. От этого очень сильно будет зависеть вероятность их исполнения. Когда я составлял список из 10 пунктов, то исполнялось 5. Когда список состоял из 12 пунктов, то исполнялось 6-7. Мой последний список состоял из 14 пунктов и исполнилось все те же 7 пунктов.

#2 Формулировка целей
Об этом написано во всех книгах по личной эффективности и я повторю здесь снова об этом. Цели должны быть конкретными и точными. Я бы не писал об этом, если бы на своём опыте не убедился в этом.

Если цель будет не конкретная, то и понимание того, добились ли вы ее, тоже будет «размытым». Если вы хотите поехать в отпуск за границу, то конкретно и пишите «поездка в отпуск на Пхукете вместе с женой и ребенком в октябре этого года». В противном случае летний выезд в Фуюань ради шопинга вам придётся зачесть как выполненный пункт.

Чем конкретней будет сформулирована цель и точнее ее реализуюация, тем больше кайфа вы испытаете по итогу. Напишите «купить новый MacBook Air 2017 года в июне» и вы будет больше очень сильно гордится собой, если купите именно MacBook Air 2017, а не модель 2015 года или хороший Asus.

#3 Качество целей
При составлении списка желаний будьте честными и записывайте только то, чего действительно очень хотите и к чему готовы. Если вы чувствуете, что можете позволить себе дорогое путешествие, то идите к этой цели. Если вам хочется сплавится по горной реке, но у вас нет полного понимания того, как это происходит и насколько это легко/сложно, то не фиксирует такую цели, пока не будете готовы к ее реализации. На моем опыте, такие цели по итогу гола просто остаются не вычеркнутыми в списке и либо переносятся на следующий год или убираются из головы навсегда.

#4 События лучше покупок
При составлении списка выбирайте такие цели, реализация которых подарит вам приятные эмоции и счастливые воспоминания. Это могут быть покупки, которые долго будут дарит эмоции( это может быть машина, велосипед, катер, воздушный шар и другое). Когда ваш список будет состоять из бездушных покупок (телефон, диван, ноутбук, шкаф), то эмоции от этих покупок эмоции испаряются в течении первого месяца владения предметом и ваша жизнь ничем особо не наполняется.

#5 Дополняйте список
Когда в моей жизни происходили события, которые я планировал в будущем и ни как не ожидал их исполнения в текущем году или вообще не планировал, то я просто добавлял его в список целей на год и сразу помечал как выполненное. Это позволяло сложить полную картину событий, из которых сложился год моей жизни.

#6 Подводите итоги
В канун 31 декабря я открывал список целей и подводил результат. Я с радостью зачеркивал выполненные пункты и радовался тому, что смог их реализовать. Одновременно с этим я разбирался, почему не сделал то, что осталось не вычеркнутым и в большинстве причиной было то, что я просто не был готов к этому.

#7 Ждите сюрпризов
В один год я добился исполнения половины желаний (5 из 10) и от этого появилось чувство, что год прошёл, а я так ничего не добился. Мне показалось, что список желаний дал сбой, но через несколько месяцев оставшиеся 5 пунктов реализовывались сами собой. Я ничего не делал для этого, поэтому нужно быть готовым к тому, что задуманное осуществляется иногда само по себе.

Попробуйте и Вы
В заключении, я бы хотел посоветовать каждому, кто ни разу не составлял список целей -попробовать это сделать. Просто возьмите и попробуйте. Напишите 3-4 желания, которые вы бы хотели осуществит и раз в месяц возвращайтесь к списку. Я больше чем уверен, что многое из ваших желаний исполнится быстрее, чем вы думаете.
Другие интересные статьи:
Чтобы получать статьи первыми, подпишитесь на Телеграм-канал.
Made on
Tilda